Vidste du at...

- Astma er den hyppigste kroniske sygdom hos børn.


- 128.000 børn kommer på skadestuen hvert år - mange efter hjemmeulykker.


- Ny undersøgelse viser, at hver tiende 3-årige er overvægtig.


- Tre ud af fire danskere mener, at tilsat farve i mad er overflødigt.


- Flere og flere helt almindelige børn spiser så meget smertestillende medicin, at de må have hjælp til at stoppe deres forbrug.

- Hvert tredje danske barn får hvidt brød til morgenmad, viser en ny undersøgelse.

- Der lever mere end 6,2 milliarder mennesker i verden. Af dem er 2,2 milliarder børn under 18 år. 1,9 milliarder af børnene bor i udviklingslande, og én milliard lever i fattigdom. Det er halvdelen af alle verdens børn.

- Magnetisk legetøj kan være livsfarligt for børn?

- Børns risiko for at udvikle allergier mindskes med 36 procent, hvis moderen spiser økologiske mælkeprodukter under graviditet og amning, viser forskning.

- Børn, der sover mindre end ni timer i døgnet, har tre gange så stor risiko for at udvikle fedme end andre børn.

- at to glas sodavand eller saftevand indeholder en hel dagsration af sukker for et børnehavebarn?

 

 


Søger du flere
artikler om børn?


 

Sponsorer

Rene ord for pengene
Digitalt bureau i Aarhus
Søgemaskineoptimering Aarhus
App Store Optimering (ASO)

 

20 øvelser mod børns raseri

Af Karin Svennevig Hyldig

Familierådgiver og socialpædagog Christine Kristensen, der har specialiseret sig i at hjælpe børnefamilien Danmark med hverdagens udfordringer – giver her 20 øvelser mod raseri.

Forebyg:

FÆRRE VALG. Spørg mindre og tag beslutningerne på forhånd. Hvis barnet skal vælge, bør der kun være to valgmuligheder…

BRUG KROPSSPROG i stedet for lange forklaringer for det fatter dit barn ikke en bønne af. Derimod er selv de mindste rigtig gode til at læse følelser. Se barnet i øjnene. Vær rolig og bestemt. Ikke skrap.

HOLD FAST. Hvis du giver efter, hver gang dit barn skriger, lærer det jo, at sådan får man sin vilje…træls for jer begge….

STRUKTURER fyld fryseren. Undgå så vidt muligt at tage børn med på indkøb. Det er ikke så hyggeligt og spændende for dem, som nogle voksne tror: Bare en masse indtryk og fristelser, små børn ikke har noget filter imod. TIP: Nogle supermarkeder har åbent til kl. 21. Så kan kan den ene forælder tage ud at handle, når børnene sover…

SAMME PROCEDURE HVER DAG. Bettinas tvillinger kan f.eks. lære at bytte plads i vognen samme sted hver gang. Så ved de, at sådan er det bare…

VÆR NÆRVÆRENDE. Især når du henter børn efter en lang arbejdsdag. De har savnet dig i fire-fem-seks-syv-otte eller ni timer…

Afbød/afled

TAG KONFLIKTERNE NU. Det skal du før eller senere og det er trods alt nemmere i toårsalderen end i fireårsalderen, seksårsalderen eller senere….

BLÆS PÅ hvad andre tænker om dig og dit barn.

TRO PÅ at du er en god forælder. Der bliver talt meget om usikre forældre, men vi har jo heller ingen rollemødre at måle os med. Ingen er perfekt, men du er god.

VÆR SYNLIG. Det gælder ikke om at være hård. Det gælder om at være synlig. Du må også gerne vise og sige, at du bliver sur over hendes opførsel.

TRÆK VEJRET DYBT. Tæl til 20 og slap af. Lad ungen rase ud og vise sine følelser, og lad være med at starte en diskussion.

VIS FORSTÅELSE for hystadens følelser. Det er sundt og godt at lade sin vrede slippe ud. Barnet skal helst ikke føle sig forkert.

Lev med det

KRÆV MINDRE af dig selv og jeres fælles aktivitetsniveau. Det er også samvær, når du ordner vasketøj, mens børnene leger

GIV DEN ÆLDSTE en hyggetime hver aften, når de små er lagt i seng. Store børn har lidt lettere ved at udsætte deres behov for og det er altid en trøst at vide, at ’lige nu får jeg ingenting, men jeg har far og mor i aften…’

LAD HYSTADEN VÆRE. Gå væk. Men lad være med at spærre et barn inde på sit værelse eller i sengen. Lad være med at straffe. Barnet fatter ikke pointen – føler sig bare isoleret og skyldig uden helt at forstå hvorfor…

OG TRØST DIG. Efter en højspændt periode i dit barns liv kommer der som regel en rolig og harmonisk….hmm…og så en ny krise…

Citater:
Børn er børn. Ikke små voksne. De forstår mange ting, men alle vores lange forklaringer er ren volapyk for en toårig. Du kan lige så godt tale græsk eller tyrkisk…
Christine Kristensen
Familierådgiver

I børneopdragelse går hverken ud på at tabe eller vinde. Kæmper du med dit barn, vil barnet altid tabe – og det er en skidt indgang til verden…
Christine Kristensen
familierådgiver



3 May 2011