Vidste du at...

- Astma er den hyppigste kroniske sygdom hos børn.


- 128.000 børn kommer på skadestuen hvert år - mange efter hjemmeulykker.


- Ny undersøgelse viser, at hver tiende 3-årige er overvægtig.


- Tre ud af fire danskere mener, at tilsat farve i mad er overflødigt.


- Flere og flere helt almindelige børn spiser så meget smertestillende medicin, at de må have hjælp til at stoppe deres forbrug.

- Hvert tredje danske barn får hvidt brød til morgenmad, viser en ny undersøgelse.

- Der lever mere end 6,2 milliarder mennesker i verden. Af dem er 2,2 milliarder børn under 18 år. 1,9 milliarder af børnene bor i udviklingslande, og én milliard lever i fattigdom. Det er halvdelen af alle verdens børn.

- Magnetisk legetøj kan være livsfarligt for børn?

- Børns risiko for at udvikle allergier mindskes med 36 procent, hvis moderen spiser økologiske mælkeprodukter under graviditet og amning, viser forskning.

- Børn, der sover mindre end ni timer i døgnet, har tre gange så stor risiko for at udvikle fedme end andre børn.

- at to glas sodavand eller saftevand indeholder en hel dagsration af sukker for et børnehavebarn?

 

 


Søger du flere
artikler om børn?


 

Sponsorer

Rene ord for pengene
Digitalt bureau i Aarhus
Søgemaskineoptimering Aarhus
App Store Optimering (ASO)

 

FRI til familielykken - 2

Af journalist Karin Svennevig Hyldig
- som her giver gode råd i 10 små artikler

Går det godt med at geare ned og tanke op derhjemme?
Her får du de ultimative tips til, hvordan I bliver en SLOW FAMILY…

Før dagbog over jeres tid
Skriv ned time for time, hvad I har lavet i dag. Bliv ved til der tegner sig et billede. Måske er der noget eller nogen, der stjæler jeres tid i små ubemærkede insisterende bidder.
Nøgternt set burde der nemlig være tid nok: Otte timer og 17 minutter skulle vi i snit have tilovers hver eneste dag, når vi HAR sovet, arbejdet, købt ind, kørt til og fra arbejde, spist, gjort rent og udført den mest nødvendige personlige hygiejne, har Stress- og livsstilscoach Bjarne Toftegård regnet ud.
Han indrømmer, at det måske ikke er helt realistisk sådan at lade ferier, weekender og hverdage være ét fedt og som enlig far til to ved han også udmærket, at der står en del mere på to-do-listen hos de fleste familier.

Find fritiden
Men selv når du trækker et par timer fra til at holde rigtig feriefri og selv om du bruger tre timer om dagen (seks timer, hvis I er to voksne) på at hente børn, lave mad, vaske tøj, vaske op, rydde op, ordne have og reparere alt det l…, der går i stykker, bør du stadig have tre timer og 17 minutter til hygge HVER HVERDAG.
Kunsten er at finde dem.
- Moderne familier har mere brug for konsulentbistand end for terapi, konstaterer psykiateren og forfatteren bag ’De stakkels forældre’ og ’De stakkels børn’ Gideon Zlotnik.
- De skal have hjælp til at analysere deres tidsforbrug, men der findes desværre kun enkelte familiekonsulenter, der praktiserer kunsten.

EVT. til ILLU:

Timer i alt

8760

(24 • 365)

Sove

2920

8 t pr dag

Arbejde

1725

37,5 t i 46 uger

Transport

230

1 t pr arb.dag

Spise

365

1 t pr dag

Indkøb

156

3 t pr uge

Rengøring

156

3 t pr uge

Bad m.m.

183

½ t pr dag

Timer tilbage

3025

8 timer og 17 minutter pr. dag er, hvad du burde have til overs, viser Bjarne Toftegårds regnestykke. Bemærk, at hvis I er to voksne i husstanden, har I faktisk seks timer til indkøb og seks timer til rengøring hver uge.

1 September 2011