Vidste du at...

- Astma er den hyppigste kroniske sygdom hos børn.


- 128.000 børn kommer på skadestuen hvert år - mange efter hjemmeulykker.


- Ny undersøgelse viser, at hver tiende 3-årige er overvægtig.


- Tre ud af fire danskere mener, at tilsat farve i mad er overflødigt.


- Flere og flere helt almindelige børn spiser så meget smertestillende medicin, at de må have hjælp til at stoppe deres forbrug.

- Hvert tredje danske barn får hvidt brød til morgenmad, viser en ny undersøgelse.

- Der lever mere end 6,2 milliarder mennesker i verden. Af dem er 2,2 milliarder børn under 18 år. 1,9 milliarder af børnene bor i udviklingslande, og én milliard lever i fattigdom. Det er halvdelen af alle verdens børn.

- Magnetisk legetøj kan være livsfarligt for børn?

- Børns risiko for at udvikle allergier mindskes med 36 procent, hvis moderen spiser økologiske mælkeprodukter under graviditet og amning, viser forskning.

- Børn, der sover mindre end ni timer i døgnet, har tre gange så stor risiko for at udvikle fedme end andre børn.

- at to glas sodavand eller saftevand indeholder en hel dagsration af sukker for et børnehavebarn?

 

 


Søger du flere
artikler om børn?


 

Sponsorer

Rene ord for pengene
Digitalt bureau i Aarhus
Søgemaskineoptimering Aarhus
App Store Optimering (ASO)

 

FRI til familielykken - 9

Af journalist Karin Svennevig Hyldig
- som her giver gode råd i 10 små artikler

Går det godt med at geare ned og tanke op derhjemme?
Her får du de ultimative tips til, hvordan I bliver en SLOW FAMILY…

Find pauseknappen sammen
- Meditation er ikke længere en luksus, men en nødvendighed. Og alle kan finde ud af det. Du behøver hverken tage på kursus, til Kina eller Indien for at lære det, forsikrer forfatter og speciallæge i børnepsykiatri Gideon Zlotnik.
Han foreslår et kvarters stilhed, hvor hele familien er samlet. Hver dag. Rolig instrumental musik kan gå an, men at lytte til stilheden – lære sine børn at nyde den – batter nu bedst.
Og så gælder der i øvrigt bare om at kigge på en flue, ind i en væg, på en mark, ud over et hav eller lukke øjnene.

- Lige så vigtigt som det er at være aktiv og få motion, lige så vigtigt er det at finde roen igen, pauseknappen, lave ingenting. At se fjernsyn, have gæster eller lave gymnastik er ikke nogen pause, siger han.

- I kan også prøve at bruge en hel weekend derhjemme i nattøj. Hiv alle stik ud, sluk for dørklokken, mobiltelefonen, hjemme-pc’en, aflys reparationer og projekter og se, hvad der sker…

Mange familier burde få et to timers foredrag om, hvordan de kan lære at stresse af, for det er selvfølgelig muligt ved at ændre lidt på sine livsholdninger og læne sig lidt mere tilbage i hverdagen…
Formand for psykiatrifonden, overlæge Jes Gerlach til Berlingske Tidende.



29 September 2011