18 forskellige muligheder for balance i familien - 16Alle snakker om stress, men den gode nyhed er, at der findes 100-vis af måder at stresse af på. Vi Forældre bringer her nogle af de mest familievenlige. Læs dem, bliv inspireret og prøv én - ad gangen. Less is more, som de gamle minimalister sagde, og hvor er vi lige henne, hvis vi stresser over at stresse ned….? Af jorunalist Karin Svennevig Hyldig 16. Den næringsrige Vitaminkur mod stress B og C vitaminer samt mineralerne Calcium, Potassium, Zink og Magnesium giver ifølge forfatteren til bogen ’Sund stress og glade sjæle’, Karina Weidner, god næring til livskvaliteten. Samlet styrker de blandt andet nerverne og koncentrationen og findes i øvrigt fortrinsvis i frugt og grønt, mælkeprodukter samt fisk og skaldyr. Du kan også købe dem som kosttilskud. Hvis du bare trænger til en nem løsning i pilleform. |
